Il Pilates in senso lato fa per tutti, quello a corpo libero no. Il Pilates sul tappetino non è adatto a tutti e occorre saperlo prima di buttarsi in un corso a caso. Dunque, se rispetto all’attività a corpo libero cerchi qualcosa in più, questa è la soluzione per te.
In gruppi di massimo tre persone adeguiamo il programma di esercizi alle tue personali esigenze, giocando con resistenze, attrezzi e fantasia. Ci siamo dal primissimo mattino alla serata: se vuoi prenderti cura del tuo corpo, dandogli sfide aggiuntive oppure sostenendolo nello sforzo, non hai scuse per mancare all’appuntamento con il nostro studio Pilates Trento, Lavis e Piana Rotaliana.
Hai patologie importanti e vuoi essere guidato individualmente? Al tuo servizio soltanto chinesiologi qualificati. Siamo garanzia di professionalità e con i macchinari del Pilates riusciamo ancora meglio nel nostro lavoro, poiché essi bilanciano l’intervento muscolare delle varie catene del movimento e della postura, supportano il corpo laddove non riesce da solo, favoriscono l’intervento delle strutture posturali profonde e, come sostengono, così sfidano l’attività periferica del corpo dandoti soddisfazioni in termini di equilibrio e tono.
Pilates Reformer Trento: di cosa si tratta?
È la proposta più quotata del nostro Studio Pilates Trento, Lavis e Piana Rotaliana.
Il Reformer è il macchinario Pilates più famoso e diffuso al mondo, strumento perfetto per aiutarti a potenziare la stabilità del busto e la mobilità degli arti e della colonna vertebrale. Addome forte e muscoli tonici, articolazioni sciolte e schiena sana: se vuoi tutto questo, con il nostro Pilates Reformer Trento non sbagli!
STAI CERCANDO
L’ALLENAMENTO GIUSTO PER TE?
Vuoi ulteriori indicazioni per definire l’allenamento che cerchi?
È per te se:
- tono e flessibilità sono i tuoi obiettivi
- addome, glutei e schiena sono i tuoi punti deboli
- vuoi compensare un’attività sportiva cardiovascolare o ad alto impatto articolare
- pavimento pelvico e respirazione destano il tuo interesse
- soffri di osteoporosi o fibromialgia
- hai ernie discali e patologie articolari
- ti piace sentire con il corpo e avere consapevolezza delle tue percezioni
- pensi di non avere più l’età per muoverti e invece…
Non è per te se:
- cerchi un’attività molto dinamica o molto lenta
- odi concentrarti e fare fatica nel tuo tempo libero
- non sei costante
- vuoi staccare la testa mentre ti muovi
