Acqua
Movimento e mutazione
Piacere e desiderio
Autigratificazione vs appartenenza
Sensazioni e emozioni
Polarità
Se n/s sualità
Vitalità e creatività
Esisti. Fai i tuoi primi passi nel mondo. Strisci, rotoli, esplori.
Tocchi e ti tocchi, lecchi, assaggi, metti in bocca tutto e metti le mani dappertutto.
Ti muovi. Giochi.
Ti accorgi che intorno a te c’è un mondo. C’è l’altro.
Distingui.
Ti distingui.
Scegli. Di pancia vai verso ciò che ti dà piacere, ci torni. E ti allontani dal resto. Urli, piangi, ridi, batti i pugni. Senti, esprimi. Sei un pieno di gioia e sensazioni.
Se la reazione esterna è adeguata – non compiacente o repressiva – oltre all’alfabeto, impari emozioni, loro discernimento e loro espressione.
Soddisfatto il bisogno di sopravvivenza, è biologicamente innata la spinta all’autogratificazione.
Senti, sentiti legittimato a farlo. E scegli ciò che ti fa stare bene.
Cosa faresti, se ti amassi? Fallo!
Fai sempre ciò che devi? Beh, perché devi.
Se ti si chiede “come ti senti?” non sai rispondere?
Non esprimi/esponi te stesso per timore d’essere escluso?
Non ti sei sentito/ non ti senti voluto?
Metti su corazze oppure chiunque può invaderti?
Sei troppo o troppo poco sensibile? Emotivamente instabile e volubile?
Nei tuoi rapporti tendi ad essere appiccicoso, per non dire morboso?
Oppure sei evitante? Certa profondità non fa per te?
T’adatti troppo agli altri e alle circostanze?
Va sempre tutto bene, finché tu sei l’unico a dover mettere le toppe?
Tolleranza zero? O tolleranza a tutto?
Sei piuttosto rigido, critico e punitivo?
Celi oppure esibisci il tuo essere sensuale?
Ti sfoghi smodatamente con il sesso? O al contrario reprimi gli istinti?
Seduci? Fai il puritano?
Abusi?
Aborti?
Soffri di sensi di colpa? Non sei mai abbastanza o al posto giusto?
Indulgi in sonno, vizi, piacerti illusori (cibo, media, ecc)? Anche definendo piacere ciò che in realtà è mero edulcorante?
Svadhisthana. Secondo chakra.
Basso ventre, plesso sacrale.
Abbine cura.
Va al mare.
Dedicati al nuoto o alla canoa.
Mettiti un bel vestito e esci a ballare.
Balli caraibici, samba o tango vanno provati.
Fa un corso di sommelier.
Mangia in silenzio gustando ciò che hai in bocca.
E così fa una cosa alla volta, assaporandola.
Concediti del tempo libero e scopri come ti piace trascorrerlo.
Lavora sui confini personali.
Fa del sano sesso, sano…
*background e testi di riferimento fanno capo a Anodea Judith
