PRE PARTO - PERCORSO MISTO

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Perché fare solo corsi Yoga gravidanza online, quando puoi fare di tutto un po’?

Qui non trovi soltanto corsi yoga gravidanza online, bensì un insieme di stimoli differenti per assecondare il più possibile le tue esigenze! Un condensato di proposte da alternarsi e ripetersi a seconda del momento e degli stati d’animo; volessi poi approfondire i corsi yoga gravidanza online anziché il Pilates o la tonificazione, puoi poi dirottarti sui percorsi specifici.

Respirazione, pavimento pelvico, tonificazione e corsi Yoga gravidanza online in un’unica proposta

  • esercizi antalgici per ridurre dolori e fastidi in poche mosse
  • lavori sul pavimento pelvico e sulla respirazione
  • una sessione di tonificazione per il mantenimento della forma fisica
  • pratica yoga lenta e profonda per il benessere globale

Argomenti

01 - Pre-Parto 1

Un corso preparto a 360°: respirazione, pavimento pelvico, tonificazione e yoga.

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  • Cuscini, Sedia, Palline e rullo
  • Silvia

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