HATHA YOGA

Showing 1–12 of 96 results

Corsi Hatha yoga online: una parentesi di respiro a casa tua

Non importa cosa fai, ma come lo fai: impara a muovere il tuo corpo rispettandolo.
Se non lo sai fare, i nostri corsi yoga online te lo insegnano.

Cosa sono i nostri corsi Hatha yoga online?

  • l’Hatha yoga è lo stile di yoga classico
  • sequenze di posizioni, respiro e autoascolto rigenerano corpo e mente
  • postura, equilibrio e mobilità funzionale aumentano grazie ai nostri corsi Hatha yoga online
  • ti guida Silvia, chinesiologa con quasi vent’anni di esperienza nel fitness olistico, istruttrice yoga con oltre 750RYT ore di formazione specifica

Cosa trovi in un abbonamento mensile ai nostri corsi yoga online?

  • 100 corsi yoga online di Hatha yoga e alcuni corso yoga online di Yin yoga
  • 20 percorsi tematici
  • Allineamenti, tecniche di respirazione e rilassamenti
  • scegli le pratiche secondo livello e durata giusti per te

Cerchi corsi Yoga e Pilates in gravidanza online?

Se se incinta e non sai come procedere con i corsi yoga online, confrontati con noi. Scegli i corsi Hatha yoga online adatti alla gravidanza oppure investi nel pacchetto yoga dedicato: abbiamo appositi corsi yoga e Pilates in gravidanza online pronti a soddisfarti.

Argomenti

01 - Surya Namaskara Hatha Yoga

I saluti al sole tipici dell’Hatha yoga spiegati nel dettaglio.

  • 1 Approfondisci
  • Base
  • Silvia

02 - 108 Saluti al Sole

  • 4 Approfondisci
  • Base-Avanzato
  • Silvia

03 - Spiega le tue ali

Tre lezioni yoga per principianti con l’utilizzo di una sedia.

  • 4 Approfondisci
  • Base
  • Sedia con schienale vuoto, cuscino da letto/bolster, mattone/dizionario
  • Silvia

04 - Rivangando i 5 tibetani per l'eterna giovinezza

Il rito dei cinque tibetani esplorato attraverso pratiche di Hatha yoga.

  • 8 Approfondisci
  • Base
  • Silvia

05 - Back home Hatha

Un video corso yoga utile per chi non pratica da un pò.

  • 5 Approfondisci
  • Base/Intermedio
  • Cuscino e/o mattoni yoga
  • Silvia

06 - Roots

Una pratica di yoga hatha online per i primi chakra e per la libertà delle anche.

  • 3 Approfondisci
  • Base/Intermedio
  • Silvia

07 - Il risveglio del Loto

Un Hatha yoga videocorso dedicato alla figura del Loto.

  • 5 Approfondisci
  • Base/Intermedio
  • Silvia

08 - 4 x 4

  • 9 Approfondisci
  • Base-Intermedio
  • Eventuale parete per posizioni in inversione
  • Silvia

09 - Allineamenti

  • 5 Approfondisci
  • da Base ad Avanzato
  • Parete ed eventuali mattoni
  • Silvia

10 - Tra Terra e Cielo

  • 7 Approfondisci
  • Base/Intermedio
  • Silvia

11 - Le Quattro Stagioni

Un corso di yoga on line che propone un’ampia varietà di posizioni.

  • 5 Approfondisci
  • Intermedio
  • Silvia

13 - Tra attenzione e intenzione, comprenditi! (YIN YOGA)

Un percorso dedicato all’ascolto di te tramite lo Yin Yoga.

  • 4 Approfondisci
  • Intermedio
  • Mattoni/libri, bolster/cuscini, sedia/muro
  • Silvia

14 - Viaggi Anatomici

  • 6 Approfondisci
  • Intermedio
  • Parete (eventuale)
  • Silvia

15 - Sogni di leggerezza

  • 5 Approfondisci
  • Intermedio
  • Cintura yoga/cintura/cordino accappatoio/ similari
  • Silvia

16 - Rainbow

  • 6 Approfondisci
  • Intermedio
  • eventuale cuscino
  • Silvia

17 - Atterrare per Volare

  • 6 Approfondisci
  • Intermedio
  • Eventuali cuscino/mattone/supporti per il bacino
  • Silvia

18 - Saucha

  • 1 Approfondisci
  • Intermedio
  • Bolster/cuscino morbido
  • Silvia

19 - Ha-tha

  • 4 Approfondisci
  • Intermedio
  • Cuscino/coperta arrotolata a piacere
  • Silvia

20 - Con-Tatto

  • 4 Approfondisci
  • Intermedio/Avanzato
  • Mattarello
  • Silvia

Abbonati ora