PRE PARTO - PILATES

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Corsi Pilates gravidanza online: un’ottima scelta… che vale per due

Pavimento pelvico in salute, respirazione consapevole e schiena forte: se vuoi stare bene in gravidanza e nel postparto, i corsi Pilates gravidanza online fanno al caso tuo! Peraltro, i figli delle donne che si muovono in gravidanza hanno un’intelligenza motoria più sviluppata… pensi di stare ferma? Il Pilates può farti amare l’allenamento, sportiva o pigra tu sia.

Tieni in forma il tuo pavimento pelvico con i corsi Pilates gravidanza online

  • esercizi di Pilates adattati ad un corpo che cambia sostanziano i nostri 3 corsi Pilates gravidanza online
  • lavoro specifico sul pavimento pelvico
  • rinforzo profondo di tronco e schiena
  • focus sulla respirazione

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04 - Pre-Parto 4

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  • eventuali palla morbida/ cuscino
  • Silvia

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